髪の毛に対して思いやりを持ってケアしていこう!

くしを通すとブチっと切れる…とっても気になりますよね。基本的にヘアケアをちゃんとすればきれずに本当に済むのでしょうか。また、もしそうだとしたらどのようなヘアケアが良いのか興味がありますよね。普段から切れ毛に悩んでいる人は髪の毛にほんのちょっとテンションがかかってしまうだけでプチっと切れてしまったり、髪の毛が変な方向に癖がついてしまったりするので、頭頂部で1本だけピントはねる「あほ毛」などと言われるようなトラブルにも悩んでおられると思います。カラーやパーマなどで蓄積されたダメージ、細くて硬い髪質、髪が長い…このようないろいろな原因が言われていますが、直毛よりもくせ毛で、太い毛よりも細い家の方が髪の内部に水分をキープしにくいためダメージを受けやすくきれいになりやすいと言われています。
では早速このような髪質のタイプによって起こる切れ毛の原因を詳しく見ていきましょう。またそうすることで、どのようなヘアケアが良いのかもわかりやすくなると思います。
自分の髪質を理解していないという方もいます。そういった方はまず美容院に行った時に美容師さんに聞いてみてください平均的なところに比べて自分は髪の毛が細いタイプなのか太いタイプなのかを聞いて確認しておくだけでも、自分にとってどのようなヘアケアが基本的には向いているのかというところの基準が参考になるはずです。またその時についでにどのようなヘアケアが良いのか具体的に聞いてしまうというのも1つの方法ではないかと思います。相手は専門家ですからねきっと参考になる意見があるはずです。ただしそんな時に値段が4版品の3倍も4倍もするような高いシャンプーやトリートメントを売り付けられてしまうのではないかと恐れてしまう場合もありますよね。そういった方のためにこのページで、少し詳しく見ていきたいと思います。

 

基本的には切れ毛になってしまいやすい方というのは髪の毛が弱くて細いタイプの方です。そしてそういった形はどちらかと言うとショートヘアの方が良いでしょう。ロングヘアにするとその分だけ重力のせいで髪の毛が根元から引っ張られてしまい、その時点で髪の毛が草木になりやすい癖がつくことになってしまいやすいんです。
もちろん、ヘアカラーや白髪染めなどの髪の毛に負担を与えかねないスタイリング剤などは基本的にあまり良くないと思います。どうしてもと言う時に竹石使うようにするというのが良いと思います。もちろんこのように髪の毛が細い筆を基本的に痛めないようにヘアケアをしたりヘアスタイルを改めたりするということも1つの対策ですが、できることなら体の内部からのインナーケアも行っていて、髪の毛の質が変わってくるのかどうかという部分を見ていくというのも1つの方法ではないかと思います。
切れ毛の予防にはインナーケアも必要なんです。そしてそのためには生活習慣の見直しが必須になってきます。卵や魚、お豆腐などに含まれるタンパク質や下記、レバーなどに含まれる亜鉛は美しい髪を作るために必要不可欠な栄養素ですよ。毎日取り入れてバランスの良い食事をするようにしましょう。
そして、お風呂に入って髪の毛を洗う時も頭皮を洗うのと髪の毛を洗うと言うのとちゃんと仕事のパートを分けるような意識を持つと良いでしょう。ゴシゴシと上を摩擦するような強い洗い方をするのではなく髪を洗う前に軽く串を通してあげてぬるま湯で4笑をしてからたっぷりの泡で洗っていくと髪の毛が切れやすくなるダメージを防ぐことができますよ。
また、お風呂上がりはできるだけしっかりとタオルドライをしてあげて、タオルドライをしてあげた後にできるだけ短時間のドライヤーで済むようにしましょう。タオルドライでしっかりと水気をとってあげることが大切です。